春节的脚步越来越近了，这个时候少不了美食，然而，很多人享受“大餐”的同时，却忽视了可能带来的健康隐患。每年春节前后，因胃胀、胃痛、消化不良等各种肠胃不适症状就诊的人最多。所以，春节前要打好健康“保胃战”！
我们的胃，到底怕什么？
为什么受伤的总是胃？即使我们的胃很强大，也请好好对待它，为它打下一个健康的基础。对号入座，你是哪种胃？
01重口胃
高盐饮食，长期吃腌制（咸菜、腌菜、咸鱼、腌肉等）、熏制、烧烤、霉变、油辣冰烫，抽烟，喝浓茶、浓咖啡、烈酒等，这些重口味的饮食会伤害我们的胃。
02快吃胃
狼吞虎咽，吃饭过快，会使口腔咀嚼食物不充分，影响胃的消化功能，长此以往引发一系列胃病。
03外卖胃
许多外卖添加了过多油脂或其他添加剂，给胃造成巨大的负担，建议大家少吃外卖，尽量自己烹饪，避免摄入过多不健康的物质。
04压力胃
胃很容易受到我们情绪的影响，负面情绪如焦虑、烦躁、紧张、抑郁、压力，会使胃肠动力异常，容易引起胃酸分泌增加，使胃肠蠕动不协调，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。
05空腹胃
如果我们长期不吃早饭，那么早上分泌的胃液无法用来消化食物，就可能消化胃自身的黏膜，危害很大。因此，应养成每天吃早餐的好习惯。
06弹簧胃
暴饮暴食、经常吃撑、饥饿或饿一顿饱一顿等，其实都是伤胃的行为。经常暴饮暴食会超出胃的消化吸收能力，而长期吃撑会明显影响胃的排空能力，加重胃蠕动时的负担，使消化功能下降，导致饱胀、打嗝、恶心、呕吐等不适。
07低温胃
胃也格外害怕冷空气的来袭。天气突然转凉会使胃酸分泌增加，胃发生痉挛收缩，引起疼痛，这就是许多人一到秋冬季节就感到胃不舒服的原因。我们要注意保暖，睡觉时腹部不要着凉，饮食宜温不宜寒。
08细菌胃
幽门螺旋杆菌是我们常见的与胃病密切相关的细菌，它的感染可致胃炎、胃溃疡，甚至胃恶变。平时生活中我们可能会通过吃饭、亲吻、嘴对嘴喂食等途径发生人与人之间的传染，建议大家外出用餐时使用公筷、公勺，避免相互传染。
“胃”健康要避误区
01胃病很常见，有胃病吃药就行
其实许多胃病，特别是胃癌，早期阶段大部分患者都是没有症状的，并且许多胃病的症状都是相似的，表现为腹痛、饱胀、打嗝、早饱、恶心等。因此，千万不要以为只是消化不良，自行用药治疗，这很有可能耽误疾病的早期发现和治疗。
02胃会被越撑越大，越饿越小
无论吃撑或者饥饿，胃容量既不会被撑大，也不会饿到萎缩。但这并不意味着我们可以放任自己的饮食，想吃就吃，想饿就饿。
相对胃本身的形态，我们更应该