入冬后，我们这的天气总是时冷时热的温差特别大，这不这两天又开始出大太阳了，带孩子出去玩他跑跑跳跳的没一会就会满头大汗，身上穿一件衣服就足够了。遇到这种天气宝妈也是最怕的，一没照顾好，抵抗力差的孩子就容易感冒生病而孩子一生病起来，不仅体重直线下降，还总是没精打采的，既影响学习也影响孩子长身体，大人照顾起来也会感觉特别疲惫。我也是当妈的很能理解这种心情，但是宝妈要知道的是，孩子容易生病多半和宝宝的脾胃有关，为什么这么说呢？中医上有讲到“内伤脾胃，百病由生”，如果孩子的脾胃功能不够强大的话，身体就很容易出现问题，只有提升孩子的脾胃功能才能让孩子健康过冬少生病。
是什么导致孩子脾胃不好？
1.喂养不当。我一个邻居他们家孩子现在两岁半了，每次到吃饭的时候她们家孩子总是跑来跑去的，从来不坐在桌子上吃饭，她妈妈为了让他乖乖做桌子上吃饭就拿动画片给孩子看，孩子一边看动画片她就一边喂孩子吃饭，感觉孩子的注意力都集中在动画片上，没嚼几下就吞下去了，孩子没有通过咀嚼就吞咽食物的话营养吸收也达不到效果，而且这样的喂养方式对孩子的消化是极为不利的，虽然现在可能是没什么事，但是长期下去孩子脾胃肯定是会受损害的。
2.饮食不规律。一些孩子从小作息就没有规律，大人又没有及时帮助孩子调整，通常晚上到了10点孩子孩子身体的各个器官都要进入休眠状态，而孩子睡得晚了，不仅会影响孩子的生长发育，长此以往孩子就容易养成晚睡晚起的毛病，饮食的规律也会被打乱，自然慢慢的就会引起孩子脾胃虚弱了。
脾胃不好都会有哪些症状？
1.孩子食欲不好经常生病，身体偏瘦，精神状况也会比较差，去医院检查又查不出问题来，其实这多半是脾胃虚弱引起的。2.孩子很容易积食或者便秘，经常排便都抓不到规律。3.脾胃虚弱的孩子生成津液的能力就会降低所以会经常流口水盗汗，还动不动就爱发脾气。不管是什么原因孩子脾胃虚弱的家长都要重视起来，尽快帮助孩子调理好脾胃，才能让孩子健康的成长。小编这里跟宝妈们分享一道补脾养胃的辅食，宝妈可以经常做给孩子吃，让孩子脾胃强壮少生病。
小米胡萝卜肉丸子（1岁宝宝）
食材：小米、瘦肉、胡萝卜、淀粉
1.将小米淘洗干净，不要用力搓营养容易流失掉，然后把小米放入清水中浸泡半小时，再捞起来沥干水分备用，这样口感更好也可以节省蒸煮的时间
2.将瘦肉洗净切成小块，然后用刀剁成肉末，如果家里有辅食机的就更棒了，直接放入辅食机中搅碎成泥备用，也可以叫菜市场老板帮忙搅碎，不过感觉不是很卫生，最好还是自己处理，猪肉吃腻了还可以更换成牛肉等肉类
3.将胡萝卜冲洗干净，勺一点盐在胡萝卜表皮来回搓几遍，然后再冲洗赶紧，胡萝卜不用去皮直接擦成细丝，再剁碎备用，胡萝卜皮含有丰富的维生素A对宝宝的视力有好处，扔了好可惜
4.接着将肉末和胡萝卜倒入碗中，再加入适量的淀粉顺时针搅拌均匀，一定要同一个方向这样肉末容易上劲，1岁以上的宝宝可以加入适量的调味料搅拌均匀，接着把肉末搓成一个个的小肉丸，大小可根据宝宝的年龄决定，然后再把搓好的肉丸子在小米上面滚动，让肉末表面充分的粘上小米，依次做好再放入盘中
5.最后将小米胡萝卜肉丸子放入蒸锅隔水蒸熟就完成了，如果觉得没什么味道可以根据自己的口味自制一些酱料蘸着吃，味道会更好哦，每次一煮我家娃一次能吃6-7个呢
小贴士：小米属于五谷杂粮的一种，也是一种非常不错的健脾养胃食材，他不仅营养价值很高，而且还有很好的食疗效果，尤其是脾胃虚弱的人更是要多吃，具有调理脾胃的功功效，同时小米属于容易消化的食物并且不会增加肠胃负担。今天的这道辅食还加入了肉类和胡萝卜搭配，简单一切一搅、一搓一蒸就可以吃了，营养翻倍好吃到爆！保准宝宝吃一口就上瘾。宝妈赶紧收藏起来有空做给还吃吧，帮助孩子调理脾胃，让孩子脾胃强壮少生病。
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