节假日期间难免大鱼大肉，进食了过多的高脂肪、高蛋白的食物，胃肠道负担较重，容易出现积食、腹胀、排气等现象，这些都是功能性消化不良的表现。
消化不良都源于肠胃问题，肠胃可以说是人体健康的基石，人体所需的大多的营养物质，约80%由肠道消化，%靠肠道吸收；而且人体70%的免疫力来自肠道。一旦肠道功能失常，不仅会影响各个组织器官的正常运转，还会让致病因子有机可趁。
“十人九胃”，几乎每个中老年人都有不同程度的胃部疾病，如果不加以重视，不仅会加重病情，还会危害全身！中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏。
肠胃不好百病丛生1脾胃虚，先伤肺肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。因此脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。2脾胃虚，肾也虚长期脾胃虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。3脾胃虚，影响肝脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。4脾胃虚，影响心脏脾胃是气血的生化之源，它统筹着人的气血，以供养心脏。一旦脾胃出了问题，不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，湿气袭体，导致疾病丛生。但是，面对假期的“放纵吃喝”，单单拯救肠胃就够了吗？
节后“护心”更不容忽视节日里食物丰富，摄入过多高脂肪、高热量的食物不仅对肠胃不好，对于心血管来说危害更高。特别是对很多饱受心脑血管疾病困扰的中老年人来说，“三高”问题严重威胁着自己的心血管健康！
谈到心血管疾病的病因，很多人想到的都是血瘀、痰湿、阳虚等，却往往忽视一个重要病机——气滞。数据显示，约70%心血管病人群都存在气滞问题，且女性发病率高于男性。专家表示，气滞往往与肝气郁结相关，而肝郁气滞影响全身气机，成为导致心病的元凶。
现代人生活和工作压力在逐渐增大，常有肝郁气滞的情况发生，遇到难得的节假日又过度放纵自己，不仅难以解决气滞问题，反而会加重“三高”，节后若不及时调整身心，还会出现胸闷胸痛、胸胁胀满、急躁易怒等现象。
因此，专家提醒，假期结束护“心”和护“胃”同样重要！现代人的“伤心”之症其实早在清宫中就已经出现，清宫医案记载，宫廷中多种疾患，太医们都重视从气滞的角度治疗。究其原因，宫廷中帝后嫔妃面对各种争斗，精神压力大，常有肝郁气滞情况。清朝御医佟阔泉认为“万病由肝，治肝为先”，而肝郁气滞的发生也和心脏疾病关系密切。
案例：宣统十一年正月十二日，太医为瑾妃请脉时，发现瑾妃出现了气滞胸闷的问题。当时的太医为她开出了一个调肝行气的方子，而这个方子当中有一味材料可以称之为护心法宝，对气滞型心脏病人群很有好处。
在北京卫视《养生堂》一期主题为“源于宫廷的养心法”的节目中，就真实再现了清宫中的“瑾妃医案”，还原了清宫中的护心法宝！中医上讲，肝主情志主疏泄，心主血脉主神明，两者密切相关。因此清代宫廷的养生保健的方法，对于现代常见的心血管病有着积极的作用。
这个神秘的“护心法宝”就是佛手，因其果顶分裂，或张开状似观音手指，或握拳如如来拳头，因此得名“佛手”。佛手的药用历史有数百年，《滇南本草》记载功“补肝暖胃，止呕吐，消胃寒痰，治胃气疼痛，止面寒疼，和中行气”。《本草纲目》记载“煮酒饮，治痰气咳嗽，煎汤，治心下气痛”。
佛手气清香而烈，性温和而不峻，常用于治肝郁气滞、肝胃不和之证，又可以入脾、胃经，有调和脾胃之功，是个肝胃同调的“法宝”。
在节目中，中医院心血管科主任医师、博士生导师、北京中医药学会宫廷医学研究专业委员会主任委员张京春教授就带来了一款以佛手为主要原料的“行心护气方”，除了佛手之外，还选用了具备疏肝理气、健脾和胃、活血化瘀、消脂化浊、和胃降气等作用的12种材料，这就是改良后更适合现代人体质的御品膏方佛手草本膏。
膏方作为是中医药传统的一种剂型，非常适合慢症调理和养生保健。御品膏方佛手草本膏精选核心原产地材料广东肇庆佛手，又称广佛手，广佛手果大质佳，品质优，加工的商品呈现“金边白肉”，为广东地道药材“十大广药”之一。在工艺上御品膏方精益求精，携手中药调剂高级技师、“非物质文化遗产”项目代表性传承人、北京膏方服务指导师王国宝教授，严格遵循传统膏方熬制工艺“秘炼八法”，每一滴膏方都凝聚着匠心品质。
随着气温逐渐开始回暖，昼夜温度变化加大，对于很多心脑血管病人来说更需要注意自己的身体健康，假期结束不可懈怠，护“心”护“胃”都需要加倍认真对待。
●服用方法：开盖即食，每次一勺（约10-15克），早晚饭前各一次。
1、含服：放于口中慢慢含服，(唾液中活性酶加快分解，利于吸收）。
2、温水冲服：取一勺膏，兑入适量温水冲服。
3、*酒送服：取一勺膏，兑入20毫升温*酒慢慢送服。
●服用期间注意事项：忌食辛辣、生冷、油腻的食物，保持良好作息时间和生活习惯。
●存放方法：请放在避光、阴凉处保存，产品开封后请放入冰箱冷藏保存。
●不适宜人群：孕妇、哺乳期妇女和14岁以下儿童。
（以上电视节目内容仅代表专家个人观点，不代表本