导语：那是我们身体中非常重要的一个内脏器官为部的主要职责就是消化和吸收，为身体获取所需的营养和能量，所以胃部健康对于身体健康来说是非常重要的。
“胃是喇叭”，意思是说当胃部出现问题的时候，身体的异常表现还是非常明显的，首先会让人感觉胃部疼痛不舒服，除此之外，人的面部也可能会发生异常的变化。
胃不好的人，面部或有3种现象，请留心观察
鼻沟纹
随着年龄的增加，当然上了年纪之后皮肤就会变得越来越松弛，特别是很多老年人的脸上会有很多特别明显的皱纹。
可是如果年纪轻轻就出现了鼻沟纹非常明显的情况，希望你别忽视，因为这很有可能是胃部向你发出的警告信号，医院做个系统的检查。
舌头异常
大家在平时可以经常观察一下舌头的状态，通常情况下舌头是非常轻薄的，而且呈现粉红色，可是若胃部出现了问题，导致脾胃虚弱的情况，这是我们的舌苔会变得非常厚腻。
眼袋
如果年纪轻轻就出现了眼袋变大下垂的情况，也希望你别忽视，其实造成眼袋变大的原因有很多，比如长时间熬夜睡眠不足等等，除此之外如果你并没有熬夜的行为习惯，医院检查一下胃部，因为脾胃出现了问题，也可能会造成身体浮肿，湿气增加，眼袋变大，下垂。
胃不好的人在平时尽量多观察以上这几个异常的行为，即便是发现一医院做个系统的检查，另外如果想要养护胃部的话，下面这几件事不妨主动做好。
坚持运动
长时间脾胃虚弱得不到改善的话，有可能会增加身体的负担，让我们的身体发轴，所以想养胃的人平时可以适当的多做运动，或许有助为身体提供阳气，减轻身体的负担，促进血液循环，增强身体素质，帮助养活脾胃。
避免熬夜
中医常说“胃不和则卧不安”，主要意思就是指胃部不太好的话会影响到人们的睡眠，可是现如今多数人都存在熬夜的行为，如果长时间熬夜得不到充足的睡眠，也可能会反过来损伤胃部。
所以对于一些胃部本身就不太好的人来说，希望你能主动改掉熬夜的行为习惯，尽量保持规律的作息。
平时可尝试一茶
想想胃的人，在日常生活中可以多喝点热水或许有助温暖胃部，减轻胃部负担，另外喝水的时候也可以加入一些养生类的小植物。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇