自远古先贤创建了中医，就有了小儿科。绵延至今，中医在小儿病领域早已积累了丰富的经验。
中国有句古话：“药医不死病，医治有缘人。”虽然这句话现在看起来其中多少有些宿命的味道，但是我们不妨换个角度去思考其中对待问题的道理。
临诊中经常可以看到这样的现象：两个年龄差不多的宝宝，相同的性别，体质也基本差不多，感觉到身体不太舒服，去医院做了很多检查也查不出什么毛病来。按照我们现在的理解，也就是大家常说的亚健康状态。
他们找的是相同的医生，相同的症状体征，医生也给了基本相同的调理方案。但最后也许是两种截然不同的结果。一个宝宝经过医生一段时间的调理，吃完药以后可以迅速地将这些不适的症状消除掉，从而达到了康复的目的，有了一个很好的疗效。而另一个宝宝却什么作用也没有，反而比治疗前还要坏。这是什么原因呢?
当然了，这两个宝宝的体质也肯定存在一些微小的差异，但我认为这并不是主要原因，主要原因是这个没有得到康复的宝宝，家长们不懂得“三分药七分养”的道理。
症状往往是由于忧患生于内，劳苦伤其外，生活无规律，感受到外界病邪等导致身体功能失去平衡而产生，这时单纯依靠药物强行恢复生理功能平衡，就认为能彻底调理好，但其实并没有改变致病的根本因素。如果这个宝宝平常的生活习惯没有得到调整，那么很快生理功能又会失衡而导致症状再次出现。
中医一直认为，抗生素其实是不得已而为之的，对于越重的症状对孩子自身的调理要求就越高，如果一味的寻求贵药新药，不如及早找到适合自己的养生之道。
关于小儿养生1.小儿养生要注意保护好阳气
若把人的一生比作一年，儿童时期即是一年的春天。春天对应于五行的木，孩子得木气而生机勃发。顺应天地自然规律，春天的养生当重视养阳气的生发；同理，孩子养生，也要把阳气养起来。阳气最怕寒邪，寒邪侵袭，阳气先虚。
因此说，孩子要避寒，包括少吃生冷，不喝冰冷的饮料，不吃冰淇淋等等。
2.避免过度关爱
以前的孩子，大多都是放养式的，父母要劳动，没有过多地时间与精力去照顾孩子。但是孩子生病的却也不多，即使有个感冒发烧，也都能够自愈，而不会滥用药物。
现在孩子们成了家里的小公主、小皇帝，家长们对孩子的照顾可谓是无微不至。孩子是得到了关爱与照顾，但过度的关爱，反而让孩子的抵抗力下降，没有了足够抵抗外邪的能力。
3.小儿的穿衣原则
很多宝宝的爷爷奶奶可能因为年纪偏大，往往怕冷，他们也就认为孩子也怕冷。给孩子里三层外三层的穿太多衣服，往往导致孩子汗出淋漓，这时候若是稍受风寒，便非常容易感冒了。孩子到底该穿多少衣服，其标准就是参考孩子的爸爸就行了（孩子的爸爸生病了不算数~）。
脾胃为百病之源，脾胃好体质优不少孩子的家长总怕孩子营养不良，让孩子多吃，并且补各种营养品，却忽视了孩子能否吸收，会不会影响脏腑阴阳的平衡。结果有的孩子越吃反而越瘦，体质越来越差了。这是损伤了脾胃运化功能。再者，有的孩子吃的太胖，也是脾阳不运，湿浊内滞的结果。慎重就医，保护好孩子的正气。
有孩子的家长认为，只要孩子稍有风吹草动，就要马上就医，甚至认为吃药不如挂水速效。却不知，挂水后的孩子往往更容易生病了。孩子为稚阳之体，其阳气尚且弱小，若滥用挂水，最伤阳气。阳气一伤，面色变暗，手脚变凉，食欲变差，精神不振，接着就会反复感冒发烧。关于这个问题，希望孩子们的家长都能有所认识才好。
生活中经常观察到，不少孩子的面色或是萎*，或是青暗。总之，就是不够红润，这都是阳气不足的表现。虽然孩子精神还可以，但稍吹点风寒，就容易感冒发烧。有的一去幼儿园或学校就生病，这些都是阳气变弱，卫外不固的表现。西医认为是抵抗力下降，中医则认为是阳气不足，营卫失调。
阳气强弱决定生存能力了解中医知识的家长们，大概经常会听到中医谈阳气。那么何为“阳气”？它是我们身体里一切生命迹象的推动力，好比太阳是地球上一切生命的能量来源。
现在的人由于环境、生活等等，都会造成阳气衰减。专家介绍，80%的现代人都阳气不足，很多症状都可以说是阳气虚弱引发的。
阳气更是孩子健康的保证。孩子出现问题了，不管是外感还是内伤，都要重视养阳，要温养阳气，以宣发透邪为主，而绝不能滥用寒凉。寒凉药物的危害有两条，一则伤阳，阳气一伤，体质即下降；二则寒凉会遏制邪气外透，导致病情缠绵难愈。
聪明的妈妈在为孩子选择医疗手段时，最需练就一双火眼金睛。六师妹的观点是，每位年轻的妈妈都有必要学点中医知识，既可保证孩子健康，又能判断医疗的正确与否。
1、畏寒怕冷，抵抗力差
这是阳虚最主要的症状。人体阳气不足，抵抗力下降，就会畏寒怕风、怕冷，手脚冰凉，对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒。
2、食欲不畅，容易腹泻
食欲不好或大便稀薄、不成形，经常慢性腹泻，特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子，尤其以晨起腹泻多见，甚至大便中夹杂未消化食物。当阳气不足时，进入胃中的食物就无法很好地消化，从而直接从肠道排出。
3、容易外感，鼻炎反复
鼻炎患者多在秋冬季或春季发作，一般会在晨起时加重，根本原因就是阳气不足，常表现为鼻流清涕。《*帝内经》中专门论述“肺寒”之病理过程可以引申于此，所谓“肺寒饮冷则伤肺”，这是中医调理慢性鼻炎的核心所在。
4、容易疲劳，多汗多尿
稍微一活动，就会感觉心慌、气短，还特别容易出汗，夜尿频繁。
5、舌淡而胖，或有齿痕
体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。
阳气是人体生存的根本，它的强弱取决于两个方面。养生就是要珍惜父母赐予的生命力，遵循健康的生活习惯，好好养护后天的正气，才是孩子保障健康体质的最好养生之法。
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