小区里住着一户北方人家，大家都习惯称呼他们为老王家，家里有个5岁大的孩子，名叫莉莉，虽然个头很矮小，但却是个懂事有礼貌的孩子，大家都喜欢逗她玩。可莉莉的身高一直是老王家所担心的问题，这孩子比同龄小孩矮上不少，这一年多来也没看见长个了，上次去测量身高，还停留在一年前的身高那。
并且这段时间气温下降，老看见莉莉感冒、流鼻涕，也不爱吃饭，上次去老王家作客，看见莉莉妈妈喂了两口饭，莉莉就说饱了，拿起零食就往外跑。大家都建议带孩子去检查下，看看是哪里出了问题。后面带莉莉去儿科做检查，竟查出孩子身体缺钙缺锌伤胃，经过儿科主任仔细询问后，才知道莉莉的饮食习惯有问题。
吃一次等于吃10张湿纸巾，家长却经常喂孩子吃，儿科主任：愚昧
1、油炸零食
现在的大街小巷都能看见油炸食物，孩子看到了就会闹着吃，要知道油炸食物经过高温的油炸，食物不仅没有营养，还含有非常多的脂肪和热量，孩子经常吃，就会增加胃负担，导致脾胃不易消化，引发积食。
2、甜食
孩子对甜食是没有什么抵抗能力的，像常见的糖果、蛋糕，孩子都会很喜欢吃，但甜食是属于高糖食物，里面还含有很多的色素和添加剂，孩子吃多了会影响身体发育，增加脾胃的负担，导致消化不良，发育迟缓。
3、腌制零食
现在很多家庭都会自己腌制些食物来吃，像腌菜、腌制凤爪等，不管是大人或小孩都会喜欢吃，这类食物容易滋生细菌，并且属于高盐分食物，小孩的脾胃是相对稚嫩些的，吃一两次没事，吃多了就容易损伤脾胃，导致脾虚积食。
孩子缺钙缺锌脾胃差，身体会出现以下信号
（1）体质变弱，动不动就生病，经常感冒或是发烧；
（2）肠胃消化慢，排便不规律，容易便秘或腹泻；
（3）睡眠不好，有盗汗、流口水现象，平时经常趴着睡；
（4）鼻梁处发青，眼袋红肿发紫，面色暗*，没有光泽；
（5）舌头肥厚，上面有一层白苔，还有酸腐臭味的口气。
孩子缺钙缺锌脾胃差，有积食，每天吃点它，健脾胃，消食化积，促长个
在孩子身体生长的过程中，如果说不能及时补钙，会造成抽筋、身体疼痛等情况，在这里我们要可以给孩子吃一些复合酸锌钙，它所含的钙是我们平常吃的食物20倍之多，更利于孩子吸收、促进骨骼肌肉的健康成长。同时复合酸锌钙中的锌也有改善肠胃能力，并且不会和钙相抑制，这样能够更好地帮助孩子减少积食，提高对钙锌吸收，让孩子身高长一长，超过同龄人。
养护孩子脾胃，这两点要格外注意
一、督促孩子运动
孩子经常运动，可以提高脾胃消化的能力，增强身体的免疫力，促进骨骼发育，让孩子少生病，长个子更快。
二、督促孩子早睡觉
孩子在发育阶段，早睡觉不仅可以促进身体发育，还可以让脾胃休息，慢慢调养好脾胃，平时让孩子作息规律，早睡早起，也同样重要。
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