胃功能不好的人，由于食不香，很多人会选择喝粥，甚至还有长期喝粥来「护胃」。然而，喝粥养胃并不适合所有的人，不能一概而论。
喝粥养胃还是有一些科学依据的：粥相对易消化、易吸收，对胃的「要求」不高，对于「受伤」的胃来说，工作起来没有什么特别大「负担」。
因为粥通常都已经煮的很稀烂了，与被胃消化后的食糜是一样的性状，胃不再需要对其进行研磨、消化，可以直接送入小肠进行吸收。
另外，粥的主要成分为碳水化合物，唾液中和胰液中的淀粉酶等消化酶的作用下被分解吸收。
因此，喝粥从给胃减负角度来说有一定的养胃作用，但如果说粥里面有什么营养成分能直接滋养胃，只能说这是一种美好的愿望，但没有科学依据。
而且“喝粥养胃”并不适合所有的人，尤其对于容易反酸、烧心的胃食管返流胃病患者来说，喝粥却有些“雪上加霜”的嫌疑。粥是流质，容易导致反流，加重胃食管返流。对反流的患者，我们是不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以减少反流的发生。
企图通过喝粥来治疗胃病并不是一个明智的选择，平时我们常说的“胃病”、“胃不好”是一种很宽泛的概念。发生在胃疾病几乎都能引起胃痛、胃部不适的感觉，都可以叫“胃病”。
同样是“胃病”，轻的可以是慢性浅表性胃炎或功能性胃肠疾病等，而严重者的可以是胃溃疡、胃癌等疾病。
粥养胃作用有限，只能起到减轻胃研磨食物的负担，并不能直接治疗胃病或根除导致胃病的元凶。举一个最简单的例子：胃内幽门螺杆菌感染，如果喝粥能根治幽门螺杆菌感染，那也不会出现喜欢喝粥的中国人普遍感染幽门螺杆菌的现象了。
合理检查后针对性治疗。
明确胃病是由什么引起的，是胃溃疡还是慢性萎缩性胃炎还是幽门螺杆菌感染。
根据具体情况进行对因治疗、对症治疗。
另外，不少胃病是慢性的，想通过长期喝粥来养胃或者治胃病，还容易导致营养不良。
仅喝白米粥，营养价值有限，尤其现在的米都是精米，熬制出来的白米粥，其营养价值远远不如以前用糙米熬制的米粥。喝白米粥不够支撑我们一天活动所需要的营养，长期只喝粥，肯定会营养不良。
金盾医生表示：喝粥养胃，适合作为一种过渡性食物或补充食物的角色，在胃病的治疗和恢复中起一种辅助功能，不可过于依赖或相信其治疗的功能。出现了胃病，医院，找出导致胃病的原因，再根据病因进行相应的治疗。
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