3月18日是第21个全国爱肝日，今年爱肝日的主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。全国爱肝日，是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临威胁的情况下，广泛开展的预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。
为什么那么多肝硬化及肝癌患者呢？
由于人体的肝脏是一个“沉默寡言”的器官，即使肝细胞受损了或者生病了，在前期它仍旧三缄其口，不声不响。门诊常有肝病患者表示，压根没觉得有什么不适，没想到一检查已经这么严重了。
这就是肝的特性，也是肝病容易被忽视的重要原因。许多老肝病患者，因为经济原因、心理原因等一直不知道自己有肝病。平时也就觉得身上没劲儿、食欲也不好。还有的患者一直将肝病当做胃病治，因为厌油、食欲缺乏等症状让患者以为自己是胃不好，吃不下饭，所以才没力气。因此，这些患者往往拖到肝区严重不适甚至出现肝掌、腹部鼓起（肝腹水）、内分泌紊乱等症状时才去就医，此时已经发展成了肝硬化甚至肝癌。
肝脏最怕什么？
●肝炎病*
所有的肝炎病*（甲、乙、丙、丁、戊）都是急性肝衰竭的危险因素，而乙肝、丙肝病*还有可能产生慢性损伤，导致肝硬化、肝癌。
●暴饮暴食
胡吃海喝容易造成体内脂肪代谢压力增加，多余的脂肪沉积于肝脏，引发脂肪性肝损伤。
●乱吃药
近些年，滥用药物引起的肝脏损伤有不断上升的趋势，尤其是滥用抗生素、保健品等。绝大多数药物都需要经过肝脏代谢，乱吃药会加重肝脏负担，容易导致药物性肝损害。
●过量饮酒
有研究显示，每天每增加10g酒精摄入，就增加4%的肝癌风险。酒精对肝脏的影响是终生的，如果有一段时间喝酒很多，即使后来戒酒了，对肝脏的影响也会存留下来。
如何保护好我们的肝脏？
●定期检查肝功能
定期进行体检，检查肝功能，特别是长期服药以及有肝癌家族史的人群。
●警惕肝炎病*
经口、经血液及密切接触都有可能感染肝炎病*，据估计，我国目前慢性乙肝病*感染者约万例，其中慢性乙型肝炎患者约万-万例。我国一般人群丙肝病*感染者估计约万，如加上高危人群和高发地区的丙肝感染者，估计约万例。一旦感染，无论是治疗费用，还是远期肝硬化、肝癌的预期都将是沉重负担。预防可以接种乙肝疫苗，日常生活中注意不与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等，使用经严格消*的医疗和美容器械。
●保持良好的生活习惯
规律、充足的睡眠可以让免疫系统保持稳定，尤其是慢性病*性肝炎患者，睡眠不足是导致病情反复或者加重的重要因素。饮食上应注意清淡少油腻，注意荤素搭配，少食多餐，切忌过饥或过饱，过多的脂肪摄入会转化为多余的体脂贮存，但脂肪过少会影响脂溶性维生素的吸收和菜肴的口味，降低食欲，因此不能过多限制脂肪，还要注意蛋白质的补充，尤其是优质蛋白，如瘦肉类、禽蛋类、奶类及大豆、大豆制品。保证充足的水分摄入，远离烟酒。适当运动，保持健康的体重，运动可以促进身体新陈代谢，帮助肝脏减负，建议有氧运动。
●注重心绪调节
中医认为，肝属木喜调达，肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血瘀滞不畅而成疾。医学研究表明，易怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高八倍。因此，爱肝护肝须注重心绪的调节，舒畅的情绪不但能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢，对于肝炎患者而言，更有助于缓解肝炎发展、延缓肝纤维化进程，预防癌变。
医院（医院、医院）创办于年4月，建院70多年来，一直致力于各型肝病及其相关疾病的诊疗研究。经过多年的摸索与总结，已形成在肝病治疗领域的特色与优势，尤其在慢性肝炎、重症肝炎、肝纤维化、脂肪肝、母婴阻断等方面有着丰富的临床治疗经验，同时在肝脏疾病的西医治疗和中医治疗两方面形成了专业特色。
在第21个“全国爱肝日”之际，医院肝病专家健康提醒您：爱肝行动更应注重平日积累，对于有基础性肝病的患者，不仅要及时纠正对于肝病的治疗态度更应注重日常生活中的调理，定期检查、科学防治。做到早发现、早治疗，躲开“伤肝”药物及不良因素，不给肝硬化、肝癌留下可乘之机。
医院*委书记、院长李明新表示：
“新的起点，不变的追求，我院将继续致力于各型传染病及肝脏疾病的诊疗研究，充分发挥专科优势和丹东地区疫情防控救治哨点单位作用。全院职工决心牢记健康使命、不忘为民初心，全力保障人民群众的生命安全和身体健康。医院举办以‘爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎’为主题的健康宣传及惠民活动。”活动时间：
3月18日
上午8:00-11:00
下午13:30-16:00
活动地点：
医院门诊楼
活动当天就诊的肝病患者免诊查费
免中医及西医肝病专家诊查费。
▍内容来源：赵永祥记者宋娜▍图文编辑：刘小某 summer慧敏预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇