很多人都知道自己的胃肠不好
但是对于自己的胃肠健康并不了解
偶尔的疼痛基本都是能忍则忍
但是在这里小唠叨要提醒大家
千万不要忽视胃肠健康
毕竟胃肠好才能身体棒
据统计显示，中国胃病新发病例已经接近全世界胃病人数的一半，胃病已经成为中国之殇。
胃病呈现年轻化趋势，多发于35岁以上人群，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。
遗憾的是，有将近一半的国人胃难受时忍着，肠道便血很久了也不看医生。今天我们医院胃肠科的专家，帮大家自测一下胃肠疾病！
1、十二指肠溃疡(球部溃疡)
主要症状：上腹偏右痛，空腹和定点夜间疼痛，当溃疡面位于十二指肠后壁上时疼痛来自后背。进食后缓解疼痛，吃不多，消瘦，泛酸，嗳气。
后引发后果：导致急性或慢性胃穿孔。
2、胃动力不足
主要症状：胃酸、烧心、饱胀、嗳气、厌食、便秘、吃不胖等。
发病后引发后果：导致消化不良、胃炎和胃溃疡。
3、幽门螺杆菌感染
主要症状：浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生、不典型增生、胃癌。
发病后引发后果：病菌传染给家人，转为慢性胃肠病，诱发癌症。
4、便秘、口臭
主要病症：大便干燥、坚硬、量少不易排出、口苦口臭。
发病后引发后果：肠道*素积淀导致肠炎。
5、慢性肠炎、肠炎
主要病症：长期腹泻、大便不成形或水样、脓状、带泡沫、带伪便膜、黑便，腹泻便秘交替出现、反复发作、伴有腹痛、腹胀等。
发病后引发后果：引发溃疡性肠炎、营养不吸收、消瘦。
6、溃疡性结肠炎
主要病症：大便不成形、伴有脓血、粘液，次数多、有时下腹伴有疼痛等。
发病后引发后果：引发结肠癌。
7、浅表性胃炎
主要病症：嗳气、上腹不适、腹胀、伴有烧心、吐酸、食欲不振、便秘、少数腹泻，口内发干发苦，生气时疼痛加重。
发病后引发后果：容易引发慢性萎缩性胃炎。
8、萎缩性胃炎
主要病症：嗳气不泛酸，饭后饱胀、胃口极差，体重减轻，贫血等。
发病后引发后果：胃部癌变率达10%。
看完这些你慌了吗？
要想有个好胃，首先得养胃，俗话说：胃靠七分养三分治，如果自己不注意饮食习惯生活作息，那么你找再好的医生都说没有用的。
在日常生活中如何养胃？
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
2、一般，胃消化功能不好的人，建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶，不吃高油脂类食物。
4、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
5、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
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