这些年，为了减肥。我也没少折腾。
年，办了健身卡。每天把自己关在健身房里，HIFI15分钟、40分钟跑步机、20分钟椭圆机。
两个月，三次在健身房低血糖差点晕过去。体重一斤没掉不说，膝盖和脚腕疼的无法走路。
大基数肥胖者的减肥，已经不是节食＋运动就可以搞定的。
健身房里的单车课，我刚开始五分钟，心率就直飚，脸色煞白我都以为自己搞不好就挂在这里了。
拼死拼活的饿着了自己九个小时，又陪女儿去游泳两个小时。瘦了一斤，第二天，正常一日三餐后，又回来了。
在清迈时，我经常因为生理期不准的问题，去看医生。有一次，我大姐陪着我，大姐全程用英文和医生进行了详细的沟通。医生说，我是严重的激素失衡，这也会引起我不断地发胖。
年9月底我回国后，申先生经过多方咨询，选定医院。经过沟通，和医生约定第二天见面。
面诊后，医生建议我尽快手术。因为我的BMI已经高达44，加上身体出现的各种问题，必须进行治疗。
和家人商定后，获得了家人的支持。真的要感谢我爸爸妈妈，很多老人家会不理解为什么肥胖要做手术，少吃多运动不就好了。但是我爸妈是非常支持我的决定，他们心中认定女儿的健康是第一位的。
年10月底，按照医生的要求，我拉着行李箱，入院开始做术前一系列检查。
万万没想到，术前检查，我竟然已经糟糕透顶。心脏、肠胃、胆囊、血脂......全部都有问题。
夜晚，去耳鼻喉科绑着仪器睡了一晚。
四五个小时的睡眠，共有7分钟的呼吸暂停，最长一次42秒。我自己看着检测报告，庆幸自己还活着。
郑州市二院，合作的团队是暨南大学的王存川医生。我的手术，由他主刀。在手术前，他的同事陈笑梅医生先来和我沟通，耐心的和我聊了很多，知道我爱喝可乐，一直乐着安慰我，放心，手术后还能喝，减少摄入量就行。
减重手术，一共分为两种。袖状胃和胃旁路。
袖状胃就是把胃切除一部分，减少胃容量。胃旁路相对复杂，需要对肠子的位置进行改变，术后吸收能力会稍微减弱。
我内心，很想做胃旁路手术的。因为大家普遍都认定，胃旁路会降低人体的吸收功能，复胖几率低。王存川医生在手术前来看我，得知我的想法，立刻请工作人员拿出我的检查报告。看到我的术前检查后，建议我不要做胃旁路，因为正常的女性，要保证每个月的生理期。不符合手术指标的，很有可能会贫血。
他对我的担忧十分理解，安慰我别想太多。术后的自律很重要，就算胃旁路，术后如果不自律，也会一样复胖的。
因为疫情，我妈做了核酸检测后，医院陪着我。
手术一切顺利。因为胆囊发现结石，手术一并切除了胆囊。
手术前，我爸还在我家佛堂供了手串，医院给我，保佑我一切顺利。
术后当夜，应该是最难过的时候，我个人反应比较大。其他同期手术的小伙伴，睡的一个比一个香。我是玩了命的折腾我妈。
术后第二天下午，我妈就回家了。医院待到出院。
我这个人还真是心大，越是大事，越不当回事。
每天自己推着输液车串门、溜达。去找小伙伴们聊天嘻哈。
术后第三天，做了造影，一切OK。可爱的医生给我发了mini的小杯子，我可以喝一点小米油。
术后第四天，因为第二天要出院。护士认认真真的给我们开了会，仔细的讲了术后都要吃什么营养药，要怎样恢复身体合理饮食。并且发了食谱和术后恢复注意事项。
术后第五天，出院。回到家，把食谱贴在冰箱上。每天有事没事就站在冰箱前，研究自己都可以吃什么啦。
术后第一个月，14公斤。
术后第二个月，8公斤。
术后7个月，43.5公斤。在这里，非常感谢我的个案管理师，钱护士和超凡。她们一直都在，随时随地，都会陪我分析我最近的情况。我为什么会平台？为什么会胖了一斤？为什么会没力气？为什么会突然头晕手麻？为什么会脱发？我就像是一个充满问号的小孩子，她们会立刻的给我答案。
前段时间，我收到一个朋友发来的求助私信，她手术后，没有食谱、没有术后恢复注意事项。她连自己该吃什么食物，吃什么营养药都不知道。她的个案管理师只会说，少吃，喝酸奶吧。
她内心很焦虑，出于对我的信任就试着来问我。我赶忙发给她我的食谱，这时，我才真的感受到，专业的医疗团队和不专业的区别。
术后的恢复，最重要的就是要听话。一定要遵医嘱，如果有任何问题，也及时的和个案管理师沟通。
我庆幸，我选择了最科学的方式来真正的解决肥胖。也感恩，我选择了专业的医疗团队，得到了医生和护士帮助。
我终于，可以勇敢的面对自己了。
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