据权威报道指出:我国至少还存在一千多万的学龄前儿童因为营养不良而生长迟缓。这个数字仅低于印度,列全球第二。如此庞大的人数几乎相当于一个深圳的人口总和。
联合国儿童基金会卫生与营养及水和环境卫生处处长谢若博博士也曾表示:营养不良造成的生长迟缓,不仅给儿童的身高带来不可逆转的影响,更能影响到儿童的智商和未来的学习能力。
更加值得注意的是,营养不良的情况并非只发生在农村,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究院发布的报告显示:在城市,每10个儿童中4个蛋白质-能量营养不良,比例之高令人咂舌!
关于孩子营养不良这方面家长们千万不可掉以轻心,并不是吃得多就不会出现营养不良,有些营养过剩或过缺都可能会造成营养不良。
今天疫苗君就和大家详细说说小儿营养不良这些事。
宝宝从出生到成人,每个阶段的生长发育都离不开方方面面的营养支持,如果摄入的营养不够均衡全面,就会影响宝宝的正常生长发育。
宝宝们如果身体营养摄入出现了问题,就会发出一些信号。
很多爸妈纳闷:“现在这么好的生活条件,孩子怎会营养不良呢?”其实当孩子出现以下这几种情况时,就有可能是营养不良的预警信号:
01
长期便秘、口臭
孩子偏爱油炸食物或甜食,易上火和消化不良。如果不爱吃果蔬,纤维素摄入不足,影响肠道蠕动,导致口臭和便秘。
02
挑食、厌食
在日常生活中有些孩子会挑食、厌食,家长会以为是孩子没有养成良好的吃饭习惯,其实还有可能是缺锌,会导致对食物不感兴趣没有食欲,还会咬指甲、吃铅笔头等,甚至精神无法集中,更是导致身体免疫力降低。
03
身高不在正常范围内
身高是孩子发育最直观的信号之一,身高与人体发育的很多营养元素有关,尤其是钙元素。如果孩子营养不良,一般个头就会比同龄儿童矮一大截。假如宝宝的个头不在正常的比对数值里,家长就要留意了。
一般孩子生长发育正常、没有特别的滞后,妈妈都无需担心,切不可盲目地乱进补,因为过量补钙也是有危害的。
04
情绪变化无常
维生素B族有调节稳定情绪的作用,孩子情绪变得变化无常,除了阶段性的敏感期之外,还需要警惕是否缺乏B族维生素。
现在太多的孩子偏食,造成身体摄取营养不均衡。孩子正是长身体、各种脏器成型的时候,比成人更需要各种营养素,如果孩子偏食,会严重影响到孩子身体发育,到时候悔之晚矣。
营养不良一般多见于三岁以下的小孩儿,主要是由于身体所需的营养元素摄入不足,或者母乳不足,没有给宝宝及时的添加辅食或者是其他代乳品,还有可能是因为宝宝长期挑食偏食。或者是宝宝消化吸收不良,唇裂腭裂,过敏性胃肠炎,肠吸收不良综合症等。
中医中药治疗方法是:健脾补气、理中化积为主。主要采用参苓白术散加减,捏脊、推拿、针灸等。
西医主要是治疗原发病,按照病情的轻、中、重循序渐进地增加热量和蛋白质。比如:调整饮食,补充维生素和微量元素,促进消化改善代谢,精心护理等。
孩子营养不良往往并不是因为食物供给不够,而是孩子摄食不足或者是孩子不能充分吸收利用食物的营养所致的能源缺乏,不足以供应孩子成长所需的能源消耗,从而损耗孩子肌体,严重影响了孩子的正常的新陈代谢和正常的生长发育。孩子营养不良的诱因具体如下:
1、长期喂养不当,热量不足:出生无母乳或母乳不足,未能合理选择主食,而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食;或添加辅食不及时,到了8—9个月以菜汤拌稀饭。
2、骤然断奶:不能有计划有步骤为小儿断奶,而是突然断奶,从流汁直接到固体;或原一日六餐减到一日三餐,使小儿肠胃不能适应,民间俗称奶痨”。
3、肠胃疾病:长期腹泻,先天性畸形如唇裂、愕裂、幽门狭窄、贲门松弛,过敏性结肠炎,频繁呕吐等,影响食品的消化与吸收。
4、慢性消耗性疾病:肝炎、肾炎、肺结核、肺炎、肺脓疡、麻疹、百日咳、败血症。因长期发热,食欲不振,消耗增加而致营养不良。
5、体弱儿:低体重儿、双胎、多胎或因难产及窒息等意外引起的体弱儿容易得营养不良。
6、呼吸道感染或腹泻、婴儿湿疹:由于这些因素而忌食高蛋白的食品,比如长期不吃鸡蛋、鱼、肉而只吃素食,使蛋白质摄入不足,或因湿疹而断奶,改用米糊之类。
婴幼儿期所需的营养不仅是维持生命活动与生活劳动,更重要的是满足迅速生长发育的需要。
正常来说在儿童时期体内的合成代谢大于分解代谢,所以小孩的营养需求较高,特别是是蛋白质、钙铁锌、维生素A等很容易出现相对缺乏,不利于小孩的生长发育,所以需要对小儿营养不良保持重视,千万不能掉以轻心。
平时需要多