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绿豆汤瘦身大法绿豆是我们生活中非常常见的一种饮食，那么为什么我们说绿豆汤是瘦身圣品呢？那是因为它的含热量非常的低，代替主食的同时又减少了热量的摄入。同时，绿豆汤能够促进我们的肠胃蠕动，消化系统被很好地调动起来了，自然肉肉也会轻松地被甩掉啊！
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绿豆减肥禁忌为什么大家喝同样的绿豆汤，有些人瘦的快而有些人却很难瘦下去呢？绿豆汤饮用禁忌：1.在和绿豆汤时，要记得不要放太多糖，这样会增加肠胃负担，同时给脂肪创造堆积的可能；2.绿豆汤只是饭间的饮品，不能够用它来替代主食，否则身体营养物质难以得到有效供给；3.空腹不宜喝，因为绿豆汤性属寒凉，空腹时饮用容易对胃造成影响。
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绿豆汤制作大全绿豆汤在夏天的时候，不仅是减肥的最佳饮品，还具有很强大的解暑功效，那么如何熬制一锅美味的绿豆汤呢？只需你按照下面步骤做即可！1.准备绿豆克左右，红豆和山楂适宜（根据自己口味决定），红枣约6克；2.将红豆绿豆洗干净之后浸泡约两个小时；3.然后将所有的原料一起熬熟煮烂即可饮用。
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