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孩子睡觉时有这几种表现，很可能是缺钙了，家长们要注意了！
众所周知，钙对孩子是很重要的，比如宝宝们长牙齿、长高都是需要钙来做基础的，假如缺钙就会让身体产生一些疾病，而且对生长发育不利，更严重的还会影响脑部发育。由此可见，钙是很重要的，但是有一些妈妈不能够分辨宝宝是不是缺钙了，也不知道该何时给他们补钙。
其实这些都是可以在宝宝的一些生活日常当中找到答案的，特别是他们睡觉的时候特征是最明显的。这时候如果妈妈细心一点，很容易就能够知道宝宝们缺钙了。根据研究结果表明，在孩子睡觉的时候，假如有下面这些表现就是缺钙，家长们一定要留心。
宝宝缺钙的表现
1、晚上盗汗
有的宝宝在晚上睡觉的时候，不管温度高低，都会冒一身汗。刚开始妈妈以为他们是热，于是就减少了盖的被褥，谁知道就算是只给宝宝们盖一层薄被单，他们一样会流汗。这样一种情况就不应该是热导致的流汗了，而应该是缺钙。
因为汗腺是受交感神经控制的，控制的中枢就在大脑皮层那里。假如缺钙，就会影响神经系统的运作，让宝宝没来由的出汗，所以父母们一定要注意了。要是有这样的情况，一定要帮宝宝补钙，不然他们就会缺钙，影响生长发育。
2、睡不安稳
宝宝之所以睡不安稳原因有很多，像我的孩子以前也是睡不好觉，我觉得他应该是有什么问题，医生检查之后说没什么问题。所以我就只好自己再观察，毕竟睡不好是一个很严重的问题，对宝宝身体不好，也会让第二天没有精神。
所以我接着开始自己观察宝宝，经过一段时间的观察，后来我找到原因了，原来宝宝是在一些特定情况下会睡不着，比如，吃多了会睡不着觉，再就是冷和热也会让他心烦意乱睡不好，原因之后我再做出调整，宝宝就睡好觉了。
大家发现自己的孩子半夜会睡不安稳，有时候深更半夜会醒过来，怎么哄都没用，又没有做噩梦，这个时候大家就要考虑一下孩子是不是缺钙了。因为钙是人体的一个稳定器，如果缺它，除了影响骨骼发育，还会让孩子们变得不安神。因此，孩子哭闹、情绪烦躁的话，缺钙的几率还是比较大的，医院去检查一下，也安心一点。
3、后脑勺秃
一般宝宝的头发都是均匀分布的，不会说有秃头的，但是有的宝宝后脑勺一圈不长头发。有人解释说是宝宝摩擦让头发长不出来，这是一种说法，还有一种就是说宝宝缺钙。所以宝妈们平常应该多留点心，看一下宝宝的枕头、枕巾上有没有头发。如果有，并且长期不好转的话，那就要予以重视了。
怎样给宝宝补钙
1、勤晒太阳
医生经常叫家长们带孩子出去晒晒太阳，因为除了预防*疸，还可以帮孩子补钙。因为紫外线照射能够让体内合成维生素D，然后就能够帮助钙吸收，这等于是帮孩子补了钙。但是要注意，不要在太阳很*的时候出去晒，这样会灼伤皮肤，最好是在上午九十点，或者下午四五点钟的时候晒太阳。
2、吃一些高钙的食物
我们都听说过药补不如食补，因为药是有副作用的。母婴店里面也经常会帮妈妈们推荐一些补钙的产品，但是我觉得还是不要听他们的，虽然他们推荐的钙片含钙量很高，但是能不能吸收是个未知数。假如吸收不了，那还不如多吃一点含钙的食物，这样吸收率更高，像牛奶、虾皮、奶酪、芝麻含钙量都行。
总结；
妈妈们都知道，钙对孩子来说是很重要的，比如长高、长牙齿，缺钙还会导致很多疾病。有些妈妈可能不知道孩子是不是缺钙，其实从宝宝睡觉的时候观察是最简单的。
如果宝宝夜间盗汗、睡觉不安稳、后脑勺光秃秃，那么就有可能是缺钙了。如果宝宝是缺钙，就让他们晒太阳，这对他们来说是天然的补钙方式，其次要给他们吃含钙量高的食物，这也有助于他们长高。
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