“医生！你是不是在骗人！我母亲一定还能站起来的对吧？”年轻女孩的声音微颤，眼中已满是绝望。
王大姐今年40岁，是一名保洁人员，她的丈夫早逝，这么多年来，她一个人打几份工，辛辛苦苦地供女儿上了大学，本以为一切都好起来了，但疾病并没有放过这个早已历经各种苦难的家庭。
半年前，王大姐经常觉得腰酸背痛的，放假在家的女儿发现了她的异常，于是去超市买了几箱牛奶，想帮妈妈补身子，谁知道王大姐的身体情况并没有因此好转，那天，她正在酒店大厅打扫卫生，一个没留意滑倒了，然后就感觉下半身没了知觉。
周围的人赶忙帮她打了急救电话，医院，经过详细地检查，医生告诉王大姐她患上了骨质疏松，骨密度只有-2.8，腰椎骨更是十分脆弱，这一摔是雪上加霜，她以后可能要在轮椅上度日了。
王大姐的女儿也从学校赶了回来，在和医生的交谈中，她恨不得自扇巴掌，因为她发现原来是她害了自己的母亲！
医院联合发布，停止饮用“1种牛奶”，每喝一口都是在骨头上“钻孔”
原来，由于女儿觉得纯牛奶味道不好，怕王大姐不喜欢喝，所以给她买了很多不同口味的牛奶饮品，这些饮品虽然味道更好，却没有什么营养，含有很多糖分和添加剂。
长期饮用这类牛奶饮品，会阻碍身体对矿物质的吸收，体内钙元素和磷元素含量失衡，导致骨骼脱钙，长此以往，成骨细胞生长代谢速度会变慢，受损骨细胞也无法修复，骨骼结构会被破坏，诱发骨质疏松。
研究表明，骨骼的健康程度与人们的饮食息息相关，中老年人本身就是骨质疏松多发群体，所以更要注意自己的饮食习惯。
身体出现哪些情况，骨质疏松可能已经降临？
1、腰部疼痛，工作后痛感加剧；
2、关节炎症，关节持续疼痛；
3、四肢抽筋，多发生于夜间；
4、头晕眼花，胸闷气短；
5、手脚无力，身体力量感下降；
6、佝偻，背部出现明显弯曲；
7、极易出现骨折、骨裂；
8、生长发育迟缓，身高较低。
我们一定要注意自己的身体情况，骨质疏松并非如很多人说的一样悄无声息，只是在初期，它的症状较为微小，很容易被人忽视，或被当成其他小毛病，导致骨骼状况恶化。
如何才能为骨骼撑起保护伞？养成3个习惯：
1、适量运动
现在社会的压力很大，很多人忙碌了一天，会觉得身心俱疲，没有心情做任何事，就直接躺在床上玩手机或者休息了，其实这是个很不好的习惯。
运动能促进人体循环，帮助骨骼更好的吸收、储存矿物质，同时，运动还能增强骨骼的韧性和硬度，减少骨骼受损的可能。所以，每天最好给自己留出一些运动时间。
2、及时补充营养
3、定期体检
很多中老年人怕给儿女添麻烦，选择隐瞒自己的身体状况，也有很多年轻人，生活习惯很不好，长期处于亚健康的状态，所以，最好每年带自己的家人体检一次，如此一来，不仅是骨质疏松，对任何疾病都能早发现早预防。
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