导语：
孩子是父母的主心骨，孩子的成才与否意味着一个家庭是否成功，很多父母都希望孩子未来可期。有的父母期盼孩子又高又壮，他们也会想各种办法，殊不知他们错过了孩子成长的最佳时期。有位小男孩刚好9岁，在学校表现优异，无论什么考试都可以鹤立鸡群，他就是妥妥的其他人眼中的好孩子。他的父母都为他感到高兴，当别人向父母提到他时，总能感觉到他父母因他而感到多么的骄傲，但是如此优秀的孩子还是有不愿提及的一面。
男孩的身高是个问题，每次别人与他的妈妈提起，妈妈都会默默地低下头，似乎这是妈妈内心的一道坎。每次提及他的妈妈都不愿意回答，小男孩有着9岁的年龄，可是他的身高却与他的年龄不符合，在别人眼里他就是6岁的孩子。
在小男孩的班级里，他是最矮的。即使小男孩的学习很优异，可是同学们还是会因为身高问题嘲笑男孩。因为男孩的妈妈从小教育他要与人为善，懂得尊重别人，不管别人怎么说自己，男孩都会选择默默承受。
男孩的父母身高跟其他人没区别，在孩子小时候就不认为自己的孩子会不高。随着孩子年龄增长，妈妈也发现了孩子的身高不正常，可是她认为可能是孩子长得慢，就没有太在意，可是快一年了，男孩的身高基本没有变化，这让父母越来越担心。
有一天，男孩妈妈与同事交谈过程中，提及男孩的身高问题，同事医院检查，不然时间长了对孩子也不好。妈妈担心孩子，医院，经过检查医生给出结论：男孩的胃不好，吃的食物不容易消化。为什么会造成这样的后果呢？原因就是男孩经常吃的两种食物，孩子妈妈总是会给孩子做吃的，她觉得可以补充孩子的能量，对孩子的成长有帮助，殊不知，妈妈自认为的有帮助，可是妈妈并没有专业的知识，最后却害了孩子。
1、酸性的食物
酸在大多数的蔬菜水果中大量存在，伞状的蔬菜，常见的有笋，莴苣。这些食物会导致孩子的肠道出现问题，比如孩子消化不良，这些酸在孩子的肠道堆积，时间久了会形成酸钙，这样不利于孩子对钙的吸收，导致孩子长不高。2、磷含量高的食物
当一个人摄入的钙磷比例失衡，那么体内的钙就会浪费，影响孩子的身体健康，带来的后果就是孩子的身高长得慢，当一个人过度摄入有些对身高有影响的食物，对他来说就是致命的伤害，因此，控制饮食十分的重要。同时还要少喝可乐，这属于碳酸饮料，这会导致食物难吸收，对人的身体造成危害，而且还会导致骨头变脆弱，运动时容易骨折，这对老人来说影响更大，年龄越大，骨头就会越脆，所以可乐对老年人来说是禁忌。天下的父母都希望自己的孩子可以健康地成长，为了孩子，父母可以牺牲许多的东西，为了能更快长高，父母也费尽心思。孩子长不高，最担心的就是父母，那么父母应该如何做才能确保孩子可以更高效地长高，而且还不影响孩子的智力问题？
首先父母要为孩子适度的补充养分，孩子长不高，与这有着密切的关系。同时父母在为孩子补营养的同时要掌握分寸，不能太饱，要考虑到胃的大小，避免对孩子造成不良的影响，那么父母可以怎样补营养呢？钙对孩子骨骼的生长起重要作用，父母可以买含钙的食物给孩子吃，可是也要把握尺寸，不能过分地补充钙。多了少了都不好，如果条件允许，可以补充一些微量元素，这样对孩子的成长帮助很大，有的食物没有的都可以补充。
其次就是要经常锻炼。经常运动可以分泌一些身体的*素，对孩子的成长有帮助，运动可以帮助骨骼的生长，所以一般经常锻炼的孩子比喜欢宅家的孩子要高很多，帮助孩子长高成了许多父母想做的事，但并不是所有人都可以找到好的办法。如果孩子不愿意运动，父母可以寻找孩子感兴趣的事物，然后带孩子一起去完成，这样对孩子来说，他们会有满满的幸福感，他们就会习惯这种行为，时间长了，孩子也就愿意自己一个人运动，只要孩子肯运动，那么长高就不是问题。
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