吃饭！
是大事情也
与胃部的健康有着密切的关联
吃饭吃得好胃就舒服且健康
若吃不好胃部很容易出现各种各样的问题
而吃饭时
我们最容易出现以下10个问题
这些坏习惯若是不改掉
胃肠道早晚出问题
要改掉的十个坏习惯：
要改掉的坏习惯一：趁热吃饭菜上桌，我们最喜欢立马坐下来开始享受美食。殊不知，吃饭不可过热，以65℃为界，如果吃喝的食物超过这个温度则足以烫伤黏膜，黏膜日积月累的受损，胃一定会生病。（医院首页咨询挂号就诊更方便）要改掉的坏习惯二：狼吞虎咽不论是因为赶时间，还是因为习惯性吃饭狼吞虎咽，都要尽快改掉这个坏习惯。吃得过快咀嚼不充分，容易吃多，这样就会增加肠胃负担。吃饭还是要细嚼慢咽为好要改掉的坏习惯三：挑食挑食，势必会造成营养不均衡，导致身体免疫力下降。如果喜欢吃一些腌制食品则容易摄入过多的亚硝酸盐，这时候就需要吃一些富含维生素C的食物来抵消亚硝酸盐对身体的伤害，这就是食物之间的相生相克。但如果挑食只吃肉，不吃果蔬，难免要生病。（医院首页咨询挂号就诊更方便）
要改掉的坏习惯四：冷热混吃千万不要让胃部“冰火两重天”。吃着火锅喝着冰镇饮料是大错特错的饮食习惯。冷热交替着吃，可能使消化系统发生痉挛，从而出现胃痛、肚痛或者拉肚子的情况。要改掉的坏习惯五：饮料不知何时起，饮料成为了聚餐的标配，吃口香香的肘子喝一口甜饮料感觉很爽，但饮料里面含糖量很高，这么吃喝肠胃受不了，而且还很容易发胖。可以用养胃汤代替饮料，营养又养胃。（医院首页咨询挂号就诊更方便）
要改掉的坏习惯六：边吃边玩手机吃饭本是很享受的事情，然而很多人在吃饭的时候依然手机不离手，一心二用的吃饭会让我们越吃越多等发现了已经很撑了，总是让胃部超负荷运转，岂能不病？要改掉的坏习惯七：吃饭姿势要注意俗话说站有站相坐有坐相，吃饭也要有吃饭的样子！吃饭的时候含胸驼背、蹲着、坐在沙发上，或使用的桌子过矮，这些姿势都会对胃部和腹部造成压力，影响消化。（医院首页咨询挂号就诊更方便）
要改掉的坏习惯八：饭后吃太多甜点饭后甜点听上去很美丽，实在是在给肠胃增加负担。一顿饭下来，我们该摄入的营养已经全部收入胃中，饭后再吃甜点，只会让身体吸收多余的葡萄糖和淀粉。要改掉的坏习惯九：吃饭不开心心情不好，影响胃部健康，影响消化功能。因此，吃饭的时候不要有坏情绪，不要生气的时候吃饭，更不要一边哭一边吃饭。（医院首页咨询挂号就诊更方便）
要改掉的坏习惯十：饿了就什么都吃暴饮暴食往往发生在极度饥饿的时候，但这个时候胃部处于很虚弱的状态，吃太多会造成食滞。特别饿的话，可以在吃饭之前先吃一些粥或养胃汤，垫垫肚子再吃饭就会缓解很多。慢慢改掉坏习惯，肠胃才能健康。如果深知自己的吃饭坏习惯较多，也已经出现了胃部不适，去看医生才是最佳选择。
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胶囊胃镜检查前，受检者只需要随水吞服一颗小胶囊，躺在检查床上15分钟左右就可以完成一次全面系统的胃部检查，知道了胃部的情况我们就可以有针对性的更好地养护肠胃了。如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气”等胃部不适症状应及时进行胃镜检查，早发现，早诊断，早治疗。尤其是患者出现胃部疼痛症状，且不能够明确病因的患者，进行胃镜检查可以更直观地观察到胃黏膜内是否有病变及异常组织增生情况存在。而磁控胶囊胃镜的出现实现了“不插管、不麻醉、15分钟左右完成全胃检查”，更是给胃病患者提供了胃镜检查舒适化诊疗的全新体验！定期的进行胃镜检查，是筛查胃部病变、胃癌准确、有效的手段，做到有病对症治疗、无病筛查预防，有胃部不适的市民朋友赶快提前预约吧！▼点击下图小程序了解磁控胶囊胃镜检查（吞下一粒胶囊）（不疼痛、不麻醉、轻松做胃镜）▼请问医院在哪里可以提前挂号预约检查？
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