粥不能给宝宝当主食
稀饭是好消化，但营养满足不了宝宝生长发育！毕竟稀饭属于碳水化合物类，营养有限，如果每天都给八个月的孩子喝稀饭，对于处于快速生长期的孩子来说，必然影响生长发育。胖宝宝为什么易患缺铁性贫血：医学上，缺铁性贫血的全称为营养性缺铁性贫血，顾名思义，其贫血的根源就是营养性铁缺乏。过去，不少小孩由于“吃”不够，“吃”不好，导致缺铁性贫血，但现在，物质条件丰盛有余，孩子想吃什么基本都能得到满足，缺铁性贫血怎么还会找上门呢？刨根问底，除了少数因为先天不足，铁储存量不够外，现在大部分孩子的缺铁性贫血也确实是“吃”出来的。与从前不一样的是，“吃”的恶根源已由原来的“缺吃少喝”，逐渐演变为现在的“饮食结构不合理、挑食、偏食和不良生活习惯”。肉蛋奶的营养比粥高得多
有的孩子虽然东西吃得不少，长得胖乎乎的，但由于挑食、偏食或饮食结构不合理等，使饮食中的铁摄入不足，他们一样可能出现铁的“营养缺乏”，继而引发贫血。有的孩子喜欢吃油腻及味道厚重的食品，因而容易出现营养过剩、肥胖，造成胃肠负担过重，引起消化功能紊乱。或由于过量喝冷饮、吃零食、暴饮暴食，造成胃肠疾病等，影响了铁的吸收，也可能引起缺铁性贫血。加上一些不良生活习惯的影响，如不少孩子喜欢一睡醒就空腹喝酸奶、冻牛奶，吃巧克力、水果，还有的父母自己没有吃早餐的习惯，孩子也跟着常常不吃早餐等，都会影响铁的吸收。此外，有的家庭惯于长期食用过于精细的食物，却不知这些食物内含的铁元素往往在精加工过程中被消耗殆尽，根本无法满足人体对铁元素的需求，久而久之，就容易导致儿童营养性缺铁性贫血。缺铁的宝宝
宝宝缺铁性贫血的危害：大量的研究证明，缺铁可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。铁缺乏可导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖；有的出现口腔炎、舌炎，严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，可持续到儿童期，且是不可逆的损害，铁剂治疗也不能完全恢复损害的认知行为。据联合国儿童基金会的报告，缺铁性贫血的儿童智商较正常儿童平均低9个百分点，我国发现贫血儿童的运动和智能发展指数较正常儿童低得多，因此对学习以及成年后就业都有着重大和深远的影响。缺铁性贫血可使机体免疫功能下降，儿童感染疾病机会增加。同时，缺铁时肠道有*重金属吸收增加，如铅、镉等，进一步造成危害。家长注意了，缺铁性贫血不只是瘦小的孩子容易患的，胖宝宝也会出现缺铁性贫血，这是为什么呢？下面我们就来看看。缺铁的宝宝
想要知道自己的宝宝是否患上了缺铁性贫血，就要根据下面的方法来判断了：缺铁性贫血宝宝大多起病缓慢，症状的轻重取决于贫血的程度和贫血的发展速度；一般缺铁性贫血的宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、食欲减退、皮肤苍白、指甲变形（反甲）等表现；较大的宝宝还可能跟家长说自己老是疲乏无力，头晕耳鸣，心慌气短，病情严重者还可出现肢体浮肿，心力衰竭等症状。如发现宝宝有以上贫血的症状，医院做贫血检查，不应擅自盲目用补血药，以免延误诊断和治疗。富含铁的食物
下面给大家总结了一份补铁的食物清单：补铁效果最佳的食物：红肉（羊肉、牛肉、猪肉等）、动物的肝脏、血制品。这些食物补铁效果也不错：扁豆、黑芝麻、紫菜、木耳、香菇、蘑菇、虾米、小米、樱桃、银耳等。促进铁的吸收的食物：维生素C，比如生菜、菠菜、油菜等，橘子、鲜枣、柠檬、猕猴桃、草莓等等。严重缺铁的宝贝要用补铁剂，世界卫生组织推荐，所有的早产儿、出生体重低于正常值的婴儿都应该以液体制剂的形式摄入铁2mg/(kg*d)，从2月龄开始，一直持续到23月龄。另外，如果宝贝的血红蛋白值低于00g/L，就建议在医生的指导下搭配补铁剂，提高血红蛋白额造血能力。宝贝的补铁不容忽略，和补钙一样，我们要关心宝贝的含铁状况，给宝贝最好的呵护。不能等到严重缺铁了才意识到后果的严重，预防缺铁才能把隐患消灭在无形中！延展阅读：过敏体质一旦形成，会伴随孩子一生，约/3是宝宝家长自己造成的。宝宝营养不良的信号是什么，口臭等信号一定要注意。从出生到3岁