疾病查询健康指导养生经典有病不求人
肾不好，病缠身，补肾养肝，其实很简单！男女必读。
健康导语肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有“先天之本”之称。
肾的主要生理功能是藏精，主生殖与生长发育，主水，主纳气，生髓、主骨，开窍于耳，其华在发。精血不足，黑发不生。
中医讲，体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
中医有：“肾虚乃百病之根”以及“久病及肾”的说法。可见由于肾疲劳引起的肾虚是我们很多疾病产生的根源。人体是一个相互联系和制约的整体，肾虚可影响全身各个器官，全身各系统的疾病都会引起肾脏的损害。
肾虚引起体内心---胸闷胸痛、心悸气短、失眠健忘、自汗盗汗、高血压、冠心病、心气虚.......
肝---头痛眼花、烦躁易怒、中风偏瘫、筋骨麻木、肝炎腹水、气血贫乏、月经不调、面*带斑、肝气郁结、肝火上炎、肝胆湿热........
脾---腹胀、消化不良、面容萎*、四肢不温、慢性胃炎、脾气虚、中气下陷、脾不统血....
肺---气短喘促、干咳痰少、自汗、冷汗、易感冒、皮肤干枯、慢性支气管炎、哮喘病、肺气肿、肺心病......
肾是人的生命根源，肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾虚戚戚相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性肾虚也会衰老的更快。
常有言，十肾九虚。
人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。
人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？
肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？
肾虚的13种表现？1.白发、发质枯*，洗头时脱发多。
2.常有腰酸背痛的感觉，久坐和阴雨天更加严重。
3.尿频尿急、夜尿增多（一夜3次以上）。
4.全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。
5.睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。
6.怕风吹、怕冷、冬季更明显。
7.手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。
8.经常头晕、耳鸣、牙齿松动。
9.记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。
10.男性小便无力，总有排不尽的感觉。
11.性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高
12.女性月经不调。
13.生育与性能力下降；
如果你有以上2-3种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候"肾脏"要开始调养了。
肾脏不好，是引发及恶化疾病的关键。
我以前总是畏寒怕冷，还经常出现嗜睡、乏力、没精神、腰酸腿发软，头发也枯*常掉发，黑眼圈总是跟随，头脑也昏昏沉沉，总认为这些是工作忙的原因造成的。医院不是吃药就是打点滴，医院都没能解决根本原因。
一直就这样来回折腾，三个月之前，通过一个新认识的朋友介绍说有个老中医看疑难杂症很好，于是去看了这个老中医，在老中医那里得知是肾脏的问题。老中医说：这些都是肾虚弱的表现，女孩子要学会养肾，肾不仅对男人重要，对女人更重要！
老中医给开了个养肾食疗方，光配料就有7种来着，（老中医说为了更好的吸收，最好把核桃，黑豆，芡实等大颗粒食材磨成粉末再下锅煮）熬粥的过程基本都是要在2个小时左右。
为了调理好身体，每逢工作日妈妈煮，周末休息，就自己煮。刚开始只是为了让妈妈开心，就应付着喝，就这样坚持了三个月。
因为身体这些原因都好久没有参加朋友和闺蜜们的种种聚会和狂欢了。前几天和几个朋友聚会大家的第一感觉就说，人变的有精神了气色也很好。
大家都很好奇，到底是吃了什么灵丹妙药，既安全又有效地补好肾脏的虚弱了呢？其实并不是吃了药哦，只不过是从那个老中医哪里拿了一个食疗养肾的古方，这个方子名叫：黑豆枸杞芡实粥。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇