肝脏是人体内重要的代谢器官，与人体的各种生命活动密切相关。除了脂肪的代谢，胆汁的制造，蛋白质的合成，体内糖分的代谢，药物和有*物质的代谢和排出等。都与肝脏有关，肝脏是保证人体正常运转的关键。
但在生活中，人们往往很难察觉到它的病变。通常发现的时候已经是晚期症状了。真的没有肝脏病变的痕迹吗？
其实肝病也会发出预警信息，身体会有这六种变化。
1.身体水肿
如果晚上补充大量水分，有些人第二天起床脸上和身上会出现水肿，但活动结束后这种现象就会消失。这是正常的，但如果活动后身体的水肿没有减轻，最有可能是肝脏出了问题。
比如肝脏受伤后，肝功能会减弱，合成和分泌蛋白质的能力降低，产生的蛋白质对血管的穿透作用不够，从而导致水肿。
2.蜘蛛鼹鼠
蜘蛛痣的原因有很多，维生素B缺乏、风湿病、女性怀孕、甚至女孩青春期都有可能导致蜘蛛痣，但最常见的原因是各种慢性肝病。
它们的形状和大小各不相同，中间有一个中心点，小血管的放射状分支沿着这个中心点分布。像蜘蛛的脚一样，它们大多位于面部和颈部胸部。
这是血液中雌激素堆积过多，使体表小动脉扩张而引起的症状。
肝脏患病时，其平衡雌激素的能力会下降，从而为蜘蛛痣创造了环境。通常情况下，患者会有黑眼圈。
3、食欲不振，容易倦怠
如果肝功能受损，我们就不能像以前那样做好胆汁分泌。没有胆汁进入肠道，脂肪分解变得缓慢，胃酸无法中和，肠道蠕动变慢，肠胃对食物的消化吸收减弱，就会出现消化不良，厌食。同时会出现恶心呕吐等症状，人面对油腻的食物会反胃。
此外，身体容易疲劳，全身乏力，即使充分休息后也无法缓解。
4、皮肤莫名充血或突然出血
身体最大的器官是皮肤，皮肤往往是内脏的外在表现。如果肝脏有问题，皮肤也会有变化。
当皮肤莫名出现或轻或重的淤血，突然流鼻血，牙龈出血这些症状；
都说明是凝血功能出现了异常，加上淤血伴随有皮肤粘膜变*的情况，那么就是肝脏在向你求救。
5、*疸
这也与肝脏分泌胆汁的功能有关，当肝细胞被损伤时，对胆红素的摄取、结合和分泌能力有所下降，血液中胆红素的浓度会提高，从而会诱发*疸。一开始是眼白部分发*，到后面全身皮肤都会发*。
像病*性肝炎患者、肝硬化患者，都会有这个症状。不过这里要注意，当人体摄入过量的胡罗卜素，代谢不及时的话，也会出现肤色发*的情况，不过这种情况不会持续很久，一般饮食改善后就能恢复，不要混淆。
6、指甲易断
中医上说，肝主藏血，其华在爪，所以指甲的健康程度能看出肝脏的好坏。
肝脏良好，肝血通畅时，指甲得到充分养护，呈现微微透红、光泽明亮的状态；
肝脏不好，肝血不足，指甲就会变得脆弱易断，还会变白，比如肝硬化患者的指甲，一般就白得和玻璃一样。
除了上述六个变化，清晨的尿液也能看出出肝脏功能是否出现了问题，观察尿液如果呈咖啡色，或者浓茶色，同时还伴随有上述某些症状，那就要警惕起来，医院做检查。
在日常生活中，为了肝脏的健康，一定要早早做好肝脏保护工作，少抽烟、少喝酒，多吃绿色蔬菜，积极运动并保持充足的睡眠。
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