成长营养
三剑客
奶是一岁内宝宝的主食，奶中含宝宝生长发育所需的营养和能量，母乳的重要性，就不用多说了，能“动态调整”，是婴儿最完美的食物。而配方奶，作为母乳的最佳“备胎”也不可小觑，同样是1岁内孩子的主要营养来源。所以如果奶量不足的孩子，千万要先保证奶量，别着急添加辅食。
之所以能保证孩子的营养充足，除了一些微量营养素的添加、调整，最主要的，还是靠奶里的这三种物质：
01
蛋白质
蛋白质是一切生命活动的基础，想长肌肉靠它，各种消化酶是它，我们常说的抗体，免疫球蛋白也是它……
不过呢，奶粉里的蛋白质可不是越多越好。量太多，孩子肠胃消化不了，还可能造成肾脏负担。
02
脂肪
想长肉，离不开脂肪。但脂肪除了长肉也有很多其他作用：抵御寒冷、储存能量、参与调节内分泌等等。
像咱们熟知的、被很多妈妈称为“脑*金”的DHA（二十二碳六烯酸），其实也属于脂肪。
03
碳水化合物
如果你有留意过奶粉成分表，就会发现，虽然蛋白质、脂肪都很重要，但奶粉里含量最高的营养物质，其实是碳水化合物。
这和大人每天必须要吃米饭、面条等淀粉类主食（碳水化合物）是一个道理。奶粉虽然是液体，但一样是娃的主食，碳水的含量可不能低。
但是，大人吃的碳水主要是淀粉，而小宝宝喝的碳水里主要是乳糖。
乳糖是人类和其他哺乳动物乳汁中特有的碳水化合物，是婴幼儿重要的能量来源。它的甜度相对较低，口感清淡，不易造成宝宝嗜甜、挑食，蛀牙的风险也更低。
和淀粉只能被分解成葡萄糖不同，乳糖可以被乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖。
葡萄糖可以给小宝宝提供能量，半乳糖则会参与大脑的发育，对促进婴幼儿神经系统发育至关重要。
旧版的配方奶国标里仅对1段奶里碳水化合物的乳糖比例有要求（≥90%），即将施行的新国标则更加重视，要求2段奶也≥90%，3段奶≥50%。
01
很多宝宝对乳糖吸收不好
01
主要原因
很多小宝宝喝完奶拉肚子（水样蛋花便）、胀气、肚子老是咕咕叫等，很可能就是乳糖吸收不好，或者乳糖不耐受引起的。
02
主要原因
宝宝的肠道比较脆弱，着凉了、感染了、过敏了都容易拉肚子。腹泻易损伤肠道黏膜，还会带走胃肠道里的一部分消化酶（比如乳糖酶），继而引起一段时间的乳糖不耐受。
这种情况，如果继续让ta喝含有乳糖的奶粉，反而变相加重了孩子的肠道负担。
出现疑似乳糖不耐症状（水样蛋花便、喝完奶肚子胀、咕咕叫、老放屁等）的孩子，医院明确诊断并给出治疗方案。
02
乳糖不耐受怎么办？
不要空腹喝奶
喝奶前，先给娃吃点含蛋白质或碳水化合物的辅食，如谷类（米粉）、麦片、全麦面包或鸡蛋等等（也可以和奶一起食用）
添加乳糖酶
如果宝宝不爱喝无乳糖奶粉，妈妈担心先吃辅食会占肚子，或者不想给孩子换奶粉的，可以选择添加乳糖酶制剂；
母乳喂养的孩子
如果孩子症状很轻微，一般不需要换成无乳糖奶粉，还是建议继续母乳，给宝宝多一点时间来适应乳糖。
乳糖不耐严重，又不想放弃母乳，或者只是因为腹泻引起了暂时性的乳糖不耐，这段时间可以在哺乳前先给娃喂一点乳糖酶，瓶喂的可以直接在母乳里加上乳糖酶。
今天，我们就给大家推荐一款非常不错的乳糖酶产品——培芝乳糖酶。酶活力，快速分解乳糖，缓解宝宝喝奶后出现的肠道不适。
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