吸收不良综合征治疗专科医院

首页 » 常识 » 预防 » 随便吃水果也能吃出病营养师提醒胃不好的人
TUhjnbcbe - 2022/7/12 16:20:00

-前一段时间,隔壁的王先生因为平时总是喜欢吃重口味的食物,即便是吃个馅饼也要就着咸菜吃,导致自己的味觉越来越不敏感,吃的食物越来越咸,就这样的一个不良习惯,让张先生的胃受伤了。-

于是,就想着每天都吃水果,让胃慢慢变好,可吃着就几天的功夫,还出现了腹泻,去医院诊治医生说很可能是跟吃水果有关,这到底是怎么回事呢?

其实,通过张先生的这个案例来看,从中告诉了我们吃水果也是有讲究的,对于胃不好的人,要特别远离以下这几种水果,如果常吃还会有加重病情的危险。

1、胃不好的人,经常吃没熟的香蕉,很可能会加重病情:

香蕉是一个非常解饱的水果,特别是我们在饥饿的时候吃根香蕉,可以很好的帮助我们缓解饥饿感,是健身时必备的食物。可这香蕉顾然好吃作用大,但如果你食用的香蕉还没有成熟。

特别是对于胃不好的人,还会因为食用这样的香蕉,一方面会出现便秘,对于已经有便秘的人,吃这样的香蕉还很可能加重便秘。另一方面,没有成熟的香蕉中还含有鞣酸的成分,这种成分还会让人们增加长结石的概率。

2、胃不好的人,经常吃红枣,很可能会加重病情:

很多女性都喜欢吃红枣,想着红枣有补血养血、美容养颜的好处,但对于这样的水果,胃不好的人以及糖尿病患者还需量力而行。为什么这么说呢?这是因为红枣的外皮比较硬,胃不好的人不容易消化吸收,反而会给胃部增加负担。

即便是要吃,建议肠胃不好的人,也最好把红枣去皮后再吃。另外,在补血上面红枣的作用不大,建议胃不好的人选择真正养血补血的动物血、瘦红肉等食材。

3、胃不好的人,经常吃山楂,很可能会加重病情:

山楂是开胃的水果,直接生吃的效果还会更佳。可对于胃不好的人群,要当心这种水果了,这种水果生吃顾然好,可新鲜的山楂中含有的果胶成分跟单宁酸的成分都非常高,容易增加胃结石的概率。

所以,更建议胃不好的人群,一是不要在空腹的状态下食用大量的山楂,二是吃山楂这种食物,为了避免没有成熟的山楂,大家可以把山楂做熟后食用,或者是当成一种很好的配料,如在炖肉的时候放上几颗就是一个很好的选择。

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 随便吃水果也能吃出病营养师提醒胃不好的人