“医生，你错了吗？请帮我再看看这个结果。我不能患这种病。”一个男人抓着医生的手哭了。
原来，躺在病床上的男子叫孟晓(化名)。因为早年家里孩子太多，他早早辍学，外出打工贴补家用。
之前一直在做一些零工。最后经朋友介绍去了一家工厂上班。工资还可以，福利也很好。孟晓感到非常满意。
然而，半年前，孟晓觉得自己的身体出现了异常变化，那就是每天早上起床后总觉得浑身无力。起初并不严重，所以孟晓没有太在意。
然而，没过多久，孟晓不仅表现出疲劳，有时还表现出头痛和头晕的症状。但过了一会儿，就没了。因为孟晓急着去上班，所以他医院检查一下。
这一天，孟晓在去上班的路上，突然感到头晕。他一时缓解不了，路也走不好。旁边的工厂朋友赶紧拨打急救电话，医院急救。
经过医生的全面检查，拿到检查结果的孟晓惊呆了。结果显示三高指标异常，血糖值是正常人的一倍以上。
这让孟晓迷惑不解。他通常很好。他怎么会无辜患上这种病？
“1素菜”经常吃，三高可能会找上你，趁早扔了。
后来，经过医生和孟晓的沟通，得知他的病因和他平时的饮食有很大关系。为了省钱，孟晓经常吃咸菜，有时把剩下的放在冰箱里，不肯扔掉。这些原因最终导致了糖尿病。
因为市面上的咸菜大多含有大量的盐，这些物质会产生亚硝酸盐。吃太多含盐量高的食物，会加重胰岛代谢功能的负担。
亚硝酸盐经过人体后转化为致癌物亚硝胺。这种物质会导致胰岛细胞的损伤，影响胰岛的代谢功能，从而诱发高血糖等疾病。
医生提醒：身体异常或血糖偏高要警惕。
1.视力差
当体内血糖指数过高时，眼部的微小血管就会受到损伤，导致视力下降，视力模糊。如果不能及时控制，还可能导致脂肪、液体、血液的渗入，造成永久性失明。
很多中老年人分不清老花眼和高血糖导致的视力模糊。建议在这种情况下，最好定期检查血糖水平。
2、体重降低
当身体血糖水平超标时候，人体不能充分利用葡萄糖为身体提供所需的能量，身体为了维持正常的生理活动，会分解身体内的蛋白质、脂肪等，出现体重降低。
若是发现自己没有减肥的情况，而出现体重莫名降低的情况，就需要及时的注意，以免给身体带来更大的损伤。
3、食量与饮水量大增
糖尿病初期时，人会感到非常地口渴与饥饿，因为人体的胰腺功能减退，因此血糖得不到良好的代谢与吸收，人缺乏热量便会感到饥饿。
这时肾小球由于过滤出的糖分远远大于吸收的糖分，而使得排尿量增加，这时人的饮水量也会增加。
日常想要调控血糖，保护胰岛，勤做“2事”
1、补充降糖物质
2、坚持做些有氧运动
适当的锻炼对人体有很大的好处，尤其对于血糖高的人。在锻炼的过程中，会增加血液循环，促进新陈代谢。
有利于排出身体中糖分以及垃圾，有助于减低血液浓度，同时帮助调节血糖、稳定血糖。
参考文献：
王研铭，张平；关于50岁以上住院病人高血糖的临床探讨[J];中华糖尿病学杂志;年12期
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇