刚吃过早餐，就拉肚子，这是很常见的现象之一，给患者带来很多不便。而事实上，真正了解这种现象的原因的人并不多，如果不重视的话，它甚至会导致其他危险的并发症。因此，要了解早餐后腹泻的原因十分重要。
很有可能是下面这种疾病造成的
第一种：胃肠道感染
胃肠道感染是由细菌、病*、寄生虫或药物副作用引起的，肠道内壁受损导致食物吸收不良。因此，摄入的症状是腹泻。
在这种情况下，大家应该通过喝大量的水来补充流失的电解质。注意，饮食上，需要多补充营养，新鲜的食物。避免食用以下食物：生蔬菜、加工食品、罐头食品、酒精、啤酒和兴奋剂。
第二种：胰腺炎
胰腺炎会导致上腹部疼痛，有时疼痛会放射到背部。进食后这些疼痛往往会更严重，尤其是早餐后，还会出现腹泻的情况，其他症状包括恶心、呕吐或发烧。
轻微的胰腺炎病例可以用止痛药改善，但是，如果吃早餐的情况是持续性腹痛和腹泻，请去看医生。此外，患者应改变饮食，少吃脂肪，并服用对身体有益的维生素补充剂。
第三种：乳糜泻
乳糜泻是一种慢性小肠自身免疫性疾病，患者在吃早餐后可能会出现腹痛、腹泻以及其他症状，例如：胀气、贫血、腹胀、厌食症、食物吸收不良等。
乳糜泻在儿童中很常见。然而，该疾病可以在任何年龄发展。在成人中，该疾病可能与其他自身免疫性疾病有关，例如糖尿病或甲状腺炎。患有乳糜泻的人通常会对麸质以及小麦和一些谷物中的蛋白质产生反应。因此，如果人们在早上食用这些食物，患者可能会出现腹痛和腹泻。
第四种：长期使用药物后的消化系统疾病
长期使用抗生素、镇痛药、镇静剂等西药，会在不经意间破坏有益菌。导致肠道菌群失调，减少吸收，增加肠道蠕动，导致饭后腹泻，稀便无霉菌。
另外，过敏的情况也很多，所以吃了海鲜后会出现腹痛和腹泻，所以需要吃药的同时注意饮食问题。
早餐后，腹泻是痉挛性结肠（也称为肠易激综合征）的典型症状之一。这是因为在患有ACS的人中，肠道的收缩更快更强，通常会导致尚未消化的食物被排出。这种过度快速的活动会在进食后2-3小时引起腹痛和排便。
第五种：食物过敏
食物过敏会在进食后立即引起胃部不适和腹泻，过敏食物，例如：牛奶、贝类、小麦、麸质
坚果等，吃完早饭肚子疼出门食物过敏会导致早餐后胃痉挛和排便
除了腹痛和腹泻，食物过敏的其他症状包括：有胃痛、恶心或呕吐、头晕、乏力、气短、舌头或嘴唇肿胀。
帮助克服早餐后腹泻的小贴士
石榴汁与甘蔗汁混合，每天喝4次。
将胡萝卜腌制，然后捣碎食用。或者你也可以吃土豆汤来限制腹泻。
吃完后，不要喝冷饮，而是喝1杯姜茶、甘菊茶或温柠檬茶。
饭后用保温袋、热水袋或热毛巾保持胃部温暖，可以减少肠痉挛。
如果人们早上腹泻的原因是暂时的，例如怀孕或可以通过药物成功治疗的感染，那么大家应该保持乐观。
总而言之，如果腹泻问题与饮食、饮酒或吸烟有关，大家可以进行必要的生活方式改变以防止未来出现健康问题。但是，如果病因是慢性疾病，例如肠易激综合征或IBD，则大家需要每天注意自己的病情。可能需要结合饮食改变、药物治疗和生活方式调整。如果可能，请遵循医生安排的治疗计划以限制疾病的复发。
参考资料
《造成腹泻的原因有哪些？》医学审核人JennehRishe，RN年9月4日
《早餐腹泻严重的吗？》医学审查人金佰利荷兰年8月2日
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