小孩有积食的症状，吃什么水果，怎样吃能促进肠胃的消化吸收？
消化吸收好不好，不仅是食物的责任，更重要的是人吃，选择合适的食物，适合身体，消化吸收自然就好；选错的食物，不适合身体，消化吸收就会出问题。
儿童的生理特征都是“三缺、两虚”，即肺、脾、肾不足，心、肝三虚。因此，儿童常见问题大多集中在呼吸系统、消化系统、尿床、便秘等方面；而且，小孩子的好奇心、占有欲很重，情绪也变化快，哭哭啼啼。
由于脾不足，脾主运化，所以儿童对食物的消化和吸收不好，稍有不慎，就有可能出现消化不良、食欲不振、排便不畅等症状。
要从饮食习惯、保健按摩、休息等多方面进行调理，是一个坚持和培养良好习惯的过程。
有的父母喜欢给孩子吃汤泡饭，觉得饭菜比较干，不适合孩子消化，其实这样反而会导致孩子消化不良。这位朋友的孩子，她从小就被父母用汤煮饭吃，现在她用这个方法来照顾自己的孩子，所以，她的孩子好像妇女来例假，每个月基本都会因为积食而导致身体发热。经过我们的劝导，这一习惯后来就改了，现在她的孩子也很少有这种现象了。儿童不宜经常吃生冷硬的食物。
孩子的肠胃比较脆弱。吃东西对身体健康影响最大，因为它直接影响宝宝的营养吸收。出现积食后，饮食要特别注意，不要给宝宝的肠胃增加负担。中医学一直都是建议少给孩子吃水果，特别是脾胃虚的孩子，现在孩子身体不好或者长得虚胖，都和吃水果吃得多有关。
孩子食量大，可要尽量少吃水果。吃的东西会使湿气加重，而水果中的大部分都是容易生湿的，吃水果只会湿上加湿。
第二，食积说明中焦被堵住了，如果吃了热性水果容易上火；如果吃了寒性水果，就更不能疏通、堵塞。
但是并非所有的水果都不能吃，有些水果对消食化积、理气和胃有帮助，食积者可适当进食。如山楂，菠萝，木瓜等。但是这些都需要特别处理。
大多数水果容易生痰湿，有积食症状者，不宜吃水果。就算是一般人，吃水果也要适可而止，绝不能把水果当饭吃。如果孩子出现积食，可以选择清淡易消化的食物，适当的给孩子补充肠道益生菌，对于调节肠道问题也有很好的效果。