便秘的原因有很多种，不同的人会有不同的原因。所以，当遇到便秘问题时，我们每个人都应针对病因做对症治疗。下面给大家介绍导致经常性便秘的7个原因，希望对你有所帮助。
1、患有器质性疾病
引起便秘的器质性疾病有很多，消化道方面的包括：结肠癌、痔疮堵塞；全身性疾病包括：糖尿病、甲状腺功能低下、帕金森病等，均可导致便秘。
2、饮食结构不合理，低纤维饮食是罪魁祸首
随着西方饮食习惯的影响，我们的饮食也朝着便捷、高能量改变，这些食物往往以肉、蛋为主，缺乏纤维素和水分。而大肠主要是靠纤维素吸水来填充体积，如果膳食纤维的长期过少，大肠蠕动就不足，排便速度减慢，从而形成便秘。
3、摄取水分较少
每天摄取的水分较少，肠内容物缺乏水分，对肠道的刺激就小，肠蠕动速度慢，且容易造成大便干结，解便费力。
4、缺乏体育锻炼
锻炼可以保证身体的血液循环，使肠道供血充足自然活力十足。体能较差的人，消化吸收能力差，肠道动力不足，也是便秘的原因之一。
5、经常出现焦虑、烦躁情绪
焦虑、烦躁等精神因素致使交感神经长期兴奋，抑制了肠道蠕动，也容易引起便秘。
6、各种情况造成的排便动力不足
如长期的慢性消耗性疾病造成的恶病质、衰弱、营养不良、妊娠、腹水等，这种情况下容易造成排便动力的不足，出现便秘。
7、功能性便秘
功能性便秘、盆底肌痉挛导致排便障碍和便秘型肠易激综合征，指缺乏器质性病因，没有结构异常或代谢障碍的慢性便秘。
便秘是一种症状，具体的病因需要进一步查明，千万不可掉以轻心。如果是长期便秘，或者新出现的便秘、持续时间长达三周的严重便秘，伴随有其它表现如便血、体重减轻、发热或虚弱时，医院检查，及时查明原因。