#开启健康虎年#
虽说放屁不太文雅，但却是一种正常的生理现象，吃完饭后受到消化道正常菌群的作用容易产生气体，气体会跟随肠道蠕动向下运行，最后由肛门排出。通常情况下，一天的放屁次数大约在10~15次左右，放屁过多或过臭都是不正常现象，但也有人说频繁放屁是肝不好的表现，这究竟是真是假呢？
01频繁放屁，是“肝”不好了吗？
很多人觉得频繁放屁是肝不好的表现，因为放屁等于排*，肝脏又是体内最大的解*排*器官，一旦肝功能受损，身体无法及时排出多余的*素和垃圾，就会出现频繁放屁的现象。
肝脏受损的确会有频繁放屁的现象，但如果正常放屁，也不一定是应该受损导致的。
02医生提醒：还需留意这4个方面
1、吃饭速度太快
由于现代的生活压力和生活节奏越来越快，很多年轻人的吃饭时间根本没那么充裕，所以吃饭速度也是比较快的，狼吞虎咽的进食会夹杂气体进入肠胃当中，肠胃内堆积过多气体，自然会以放屁的形式排泄出去。
随着年龄的不断增加，肠胃功能逐渐变差，常吃乳制品会让肠胃的不适感加重，从而出现频繁放屁的现象。
2、肠胃疾病
生活中吃太多容易产生气体的食物，也容易让放屁次数增多。首先我们要考虑一下自身是否有肠胃问题，经过临床医学发现，放屁次数多的人与肠道健康密切相关，放屁次数的增加还可能是肠道菌群失衡导致的。
在这个情况下，应立即调整好饮食结构，避免进食油腻、辛辣、刺激性的食物，减少食物对胃黏膜的刺激性，也能有效改善放屁问题。
3、便秘
便秘是因为食物在消化完后残渣，长期堆积在大肠内，导致大肠蠕动受到影响出现的问题。
这些食物残渣若长期在体内堆积，容易产生细菌，细菌具有呼吸作用和发酵作用，容易产生气体，自然也会以放屁的形式表现出来。
4、吃完油腻食物后吃水果
人们吃完饭后通常会在饭后吃一些水果，其实这类做法并不正确。油腻食物在胃中不易被消化，饭后立即吃水果容易让食物在胃中堆积，很难消化和吸收，水果会逐渐发酵产生果酸，然后以气体的形式排泄出来。
这也就是为什么人们在吃完饭后会有肚子胀的感觉了，如果吃完饭后立即吃水果，不仅会频繁放屁，还有可能会出现胃胀和胃痛的问题。
03平时总是频繁放屁，该如何缓解？
1、细嚼慢咽
为了身体健康，我们必须延长进食时间，尽量确保在半小时以内才更能提高肠胃的消化和吸收能力，减轻工作负担，避免过多气体吸入体内，减轻腹胀和腹痛感，慢慢咀嚼也能起到调动舒适的效果。
2、热敷、按摩
腹部受凉或吸入过多冷气时，也会出现肠胃胀气和频繁放屁的问题。此时我们可以用热毛巾湿敷腹部，或者多喝温水，用顺时针按摩的方式按摩腹部，在一定程度上也能缓解这类现象。
3、晚饭后一小时喝酸奶
频繁放屁的原因，也有可能是肠胃功能紊乱导致的出现这类情况，我们可以在饭后一小时喝一杯酸奶，缓解帮助调节肠道内的菌群平衡，提高身体的消化能力，避免因消化不良产生过多气体。
结语：如果放屁比较频繁，大家又不知道到底哪里出现了问题，医院做检查，对症治疗，避免大病的产生。