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TUhjnbcbe - 2023/2/28 18:27:00
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放屁属于一种正常的生理现象,对于健康人来说,每天放屁次数在15~20次属于正常,虽然放屁是一种非常尴尬的行为,但是通过放屁也可以排除身体内的气体,是更有利于身体健康的,但是如果频繁放屁,有些人就怀疑自己的身体是不是出现了问题?

频繁放屁是肝不好吗?

肝脏是身体内最大的解*排*器官,但是肝脏又是一个沉默的器官,上面没有痛觉神经,当肝脏发生病变的时候,不易被我们察觉,所以这几年来肝病发病率非常高,医院做检查时都已经到了中晚期,早已错过了最佳治疗期。

很多人害怕频繁放屁,跟肝脏的排*是有关系的,其实频繁放屁跟肝脏并没有太多关系,大多数都是肠胃不好所引起的。

不过肝脏分泌胆汁也是最大的消化器官,当肝脏出现了病变就会增加肠胃的负担,即便是这样,大家也不用太担心,或许与这几个因素有关。

提醒:放屁多,或与3个因素有关,不妨自查

1、吃饭速度过快

由于现在工作和生活的节奏非常快,很多人在吃饭的时候就会加快自己的速度,如果吃饭速度太快狼吞虎咽,食物的咀嚼次数过少,这样进入肠胃之后消化速度就会下降,那么在吃饭的同时又会掺杂大量的气体进入身体内,食物在消化的过程当中也会产生气体,这样就会导致放屁次数增多。

大家在吃饭的时候就要减少说话的次数,一定要细嚼慢咽,将食物充分咀嚼之后再咽下去,吃饭时一定要注意,不要吃容易产生气体的食物,比如洋葱,大蒜等等。

2、患有肠胃炎

据统计,目前我国肠胃炎患者人数在逐年增加,确诊肠胃炎的主要原因是与不健康的饮食习惯有密切关系,比如在夏天的时候吃完吃冷饮或者烧烤之类的食物。

如果肠胃严重受损不能及时对食物进行消化吸收,吃进去的食物在身体内进行发酵就会产生一些气体,从而出现胃胀的现象,而且也会增加放屁的次数。

对于这一类患者在平时要多吃一些利于消化的食物,多吃绿色蔬菜,多吃富含膳食纤维的食物,促进肠胃的蠕动缓解这种情况。

3、恶性肿瘤

这种情况大家一定要引起高度警惕,肠胃道内有恶性肿瘤,长期放屁非常臭,医院做检查。

当癌细胞糜烂,脱落、出血再加上细菌的分解发酵,放出的屁就会带有腥臭味。如果自己出现了这种情况是比较严重的一种病情,一定要及早做检查及时治疗。

如何缓解频繁放屁的情况?

1、调整饮食

如果在平时频繁放屁,大家就要调整自己的饮食,少吃容易胀气的食物,比如薯类,南瓜,西红柿等等,要注意饮食清淡,避免生冷刺激食物的摄入,减轻肠胃负担,缓解频繁放屁的情况。

2、加强体育锻炼

每天进行适量运动,可以提高肠胃动力加快对食物的消化与吸收,避免肠道内储存时间过长产生过多气体,所以在平时每天要进行30分钟左右的有氧运动,也可以用手顺时针揉一下肚子,促进肠胃蠕动,缓解胃痛胃胀的情况。

3、调整压力

有一些人压力过大也会出现肠胃功能异常,在平时要学会适当释放自己的压力,调整好自己的心态,保持愉悦的心境,更有利于维持肠道内的菌群平衡,也能够促进食物的消化吸收,避免产生过多气体,频繁放屁。

结语:如果大家出现了频繁放屁的现象,还要具体情况具体分析,如果自己不确定也要及早就医,做到早发现早治疗。

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